目前我国成年人患糖尿病的人数为12.8%，也就是约为1.298亿（男性为7040万，女性为5940万），真实数据远比这个要多的多。糖尿病种类有6种，但你熟知的可能只有两种：一型糖尿病和二型糖尿病。不管是哪种类型的糖尿病，很多一旦确诊，都需要终身打针吃药。

一型糖尿病主要跟遗传、环境、病毒等因素有关，暂且没有很好的致病原理分析，所以今天主要讨论关于二型糖尿病的问题。二型糖尿病现在公认的致病原因是外部导致，比如不良作息时间、暴饮暴食、酗酒等，现在还有一些理论支持表示，二型糖尿病和基因遗传也有一些关系。

说到糖尿病，深受其害的广大糖友甚是害怕，只因它带来的并发症：视网膜病变、失明、神经系统异常、中风、心绞痛、 癫痫、糖尿病足等。防不胜防的糖尿病并发症是糖尿病致死和致残的重要原因。

糖尿病主要是和身体里的血糖水平相关，平常咱们吃的各类食物中都含有丰富的糖分，它们会在小肠内被分解为葡萄糖，进入血液，这是血糖的主要来源。

正常情况下，在血糖上升的同时，胰岛b细胞会分泌胰岛素，胰岛素能让细胞膜上的葡萄糖载体把葡萄糖转运到细胞里，直接为细胞供能，或者变成糖原存储起来，以后再用，以便维持血糖浓度的平衡。

本来这都是在正常的生理运行机制，但是问题出现在有一段时间，你突然长期频繁的高热量饮食，这会让血糖异常升高，那么胰岛B细胞，就要加班分泌更多的胰岛素，才能把血糖转运到细胞内，时间一长，细胞膜上的葡萄糖转运受体就麻了，对胰岛素的刺激不再敏感，那么胰岛B细胞就要更高强度的加班，分泌更多的胰岛素协助转运血糖，这就是胰岛素抵抗。

然而，由于胰岛B细胞经常处于996的高负荷加班状态，总会有一天崩溃失常，分泌胰岛素的能力下降，此时多余的葡萄糖无法进入到细胞里，只能跟着血液在身体里游荡，这就导致了高血糖。

长期高热量饮食，也会导致人体肥胖，这就是常把高血糖和肥胖联系起来的主要原因。另外在正常情况下，人体尿液是无糖的，因为肾小管有重吸收作用，会把原尿中葡萄糖运回血液中，但如果血糖过高，肾小管无法把所有的葡萄糖都回收到血液中，就会导致尿糖。

在得了糖尿病之后，体内血糖虽然升高，但细胞却接受不到足够的量，但身体又急需把多余的糖分排出体外，所以会导致多饮、多食、多尿、体重下降，这样三多一少症状，同时人还会感觉到非常疲惫。

糖尿病的诊断，主要看不同情况下的血糖浓度，以及典型的糖尿病症状，如果满足了那些条件，那你十有八九是糖尿病患者。

很遗憾，目前还没有找到能根治糖尿病的方法，采用的注射胰岛素和吃药都只是为了把血糖控制在合理的范围之内。不过因为身体条件限制，很多人只能选择注射胰岛素，但是还有可能因为手法、剂量等不熟悉，导致效果不佳甚至出现低血糖的情况。

糖尿病所造成的种种痛苦和生活不便，对患者心理健康有很强打击，但这往往是一个容易被忽略的问题，他们往往会出现一些焦虑情绪。糖尿病很难缠，糖尿病患者们不仅仅需要医学治疗，还有心理调节，希望大家能善待身边每一位糖尿病患者。

髓友分享时间

【分享一】

【分享二】

以上视频和图片，均为东方易元髓友们的真实情况，视频二里的师兄，糖尿病有20多年，靠吃药打针维持，但效果并不稳定。在练习吐纳2个月左右，血糖已经稳定下来。

为什么易元洗髓经可以改善高血糖呢？主要是因为它特殊的锻炼方式，核心功法配合逆腹式呼吸，锻炼到人体的五脏六腑，当然包括人体胰腺了，胰腺得到锻炼功能增强，加上提升的免疫力，代谢能力自然随之提高，血糖含量自然恢复到健康水平。

弘扬东方养生文化，提升人类生命质量，东方易元一直在努力！

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